Übersicht

12 x 30 Min. • Arbeitgebergefördert • ca. 9,80€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben Zeit

Kursbeschreibung

Langes Arbeiten mit wenig Bewegung sind häufig die Ursache von Beschwerden. Durch gezielte bewegte Pausen kann man Beschwerden nicht nur entgegenwirken, sondern auch das eigene Wohlbefinden steigern. Bei verschiedenen Koordiantions-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen schafft man sich in der Gemeinschaft einen aktiven Ausgleich. Geben sie ihrem Körper was er in den Pausen heutzutage wirklich benötigt: Bewegung.

Kursmodus

12 Kursstunden in Folge. In der Regel findet der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 30 Minuten

Zielgruppe

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der ams-OSRAM .

Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 9,80€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 49€).

Kursleitung

Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Physiotherpeut

Kursort

Der Kurs findet im Gesundheitsraum (L2 Geb.20 EG S 002 - Leibnizstr. 2, Regensburg) statt.

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht bereits bei der Anmeldung zum Kurs. Unter folgendem Link gibt es selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuche gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachte auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

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