Übersicht

8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 39€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben Zeit

Kursbeschreibung

Das Training mit seinen Trainingsprinzipien Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss kräftigt die gesamte Muskulatur. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Zentrum des Körpers: die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch dynamische Bewegungen steigern sie gleichzeitig die Beweglichkeit und fördern die Koordination, sowie die Konzentration. Das Zusammenspiel von Körper und Geist führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung. Pilates verhilft zu einer besseren Haltung - und einem wunderbaren Körpergefühl!

Kursmodus

8 Kursstunden in Folge. In der Regel findet der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Zielgruppe


Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 39€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 119€).

Kursleitung

Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Physiotherpeut

Kursort

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht bereits bei der Anmeldung zum Kurs. Unter folgendem Link gibt es selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuche gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachte auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

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