Übersicht

8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 24,75€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben Zeit

Kursbeschreibung

In Motion beinhaltet ein komplettes Bewegungsprogramm bei dem verschiedene Bewegungselemente optimal verbunden werden. Mit seinen wiederkehrenden Elementen stellt es eine optimale Zumba-Alternative dar. Mit Spaß an der Bewegung wird somit nachhaltig zur Verbesserung des Wohlbefindens beigetragen. Durch die Kombination von funktionalen dynamischen Bewegungen mit haltenden Positionen wird eine optimale Kräftigung der Muskulatur erzielt, die Gelenke werden durchbewegt und gleichzeitig wird die Ausdauerfähigkeit gesteigert. Die funktionalen Übungen im Stehen und Liegen werden durch Dehnübungen zur Entspannung vervollständigt.

Kursmodus

8 Kursstunden in Folge. In der Regel findet der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Zielgruppe


Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 24,75€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 99€).

Kursleitung

Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Physiotherpeut

Kursort

Der Kurs findet im Gesundheitsraum (L2 Geb.20 EG S 002 - Leibnizstr. 2, Regensburg) statt.

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht bereits bei der Anmeldung zum Kurs. Unter folgendem Link gibt es selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuche gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachte auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

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